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調理時間:約15分
給食でおいしかったから作って!と長男のリクエスト。給食と少し違うけどこっちの方がおいしい!そうです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9422 投稿者:パッちゃん
調理時間:約30分
サラダは”セロリとなすとじゃこサラダ”で、青じそドレッシングを自家製にしてみました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-09-15 レシピID:8330 投稿者:joli!joli!
調理時間:約5分
もやしをオリーブオイルで炒め、塩をレモン果汁で味付けました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-04-02 レシピID:14135 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
キノコたっぷりと、厚揚げをサッと煮てさっぱり和風なおつまみ。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10310 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
大根ときゅうりの千切りをマヨネーズで和えた簡単な一品です。暑い季節には、よく冷やしていただくのがオススメです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-09-29 レシピID:7936 投稿者:kaju
調理時間:約15分
塩で漬けておいた鶏胸肉でハムを作り、おかひじきと夏野菜をたっぷり加えてスパイシーなサラダを作りました♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-26 レシピID:10714 投稿者:ui.vege