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なすとしめじとさつま揚げの炒めもの

なすとしめじとさつま揚げの炒めもの

なすとしめじとさつま揚げの炒めもの
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100gあたり:79kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(7)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3447
材料 
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94kcal(1人分)
食材名分量グループ
なす3本
ぶなしめじ0.5パック
さつま揚げ2枚
サラダ油大さじ1
しょうゆ大さじ1
日本酒大さじ1
みりん(本みりん)大さじ1
xo醤小さじ0.33
合計
376kcal
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調理のポイント

1

なす・さつま揚げはざく切りに、しめじは手でほぐします。

2

なす・さつま揚げ・しめじを油をひいたフライパンで炒めます。

3

しょうゆ・酒・みりん・XOジャンで炒め、味が馴染んだら出来上がり。

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