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調理時間:約15分
甘酒味噌で一晩漬けて焼いたうすあげでお野菜をサンドした、和風サラダです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-06-04 レシピID:22780 投稿者:ミコロン
調理時間:約15分
簡単にあと1品☆エノキとワカメの生姜ポン酢和え
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-27 レシピID:5046 投稿者:patapataokan
調理時間:約5分
シリコンスチーマーでしめじを蒸し、塩こうじで味付けしました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-05-11 レシピID:14211 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
ジャガイモの炒め物を作りました。粒マスタードがアクセント・・・。シャキッと仕上げると、食感もまた楽しいです♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-14 レシピID:11692 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
ラカントSを使い、甘味のカロリーをセーブしました。 レンジで蒸すことで、油分もカット^^ たっぷり食べても安心☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-30 レシピID:15919 投稿者:あいあん
調理時間:1時間以上
にせっかく作られたお漬物(たくあん)を水で塩気を抜いて、また炊く・・・まさにぜいたくな1品です!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-27 レシピID:5082 投稿者:桃咲マルク