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2559件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

夏野菜とひき肉のカレー炒め

281kcal
(1人分)

今日は、夏野菜とひき肉をスパイシーに味付けした炒め物です。食欲が出ない時はやっぱりカレー味!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10133  投稿者:nanao

豆腐とわかめのサラダ

116kcal
(1人分)

豆腐とわかめのサラダ

調理時間:約15分

冷たくサッパリとしたサラダは、辛いお料理にもよく合います。

2.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7839  投稿者:kaju

枝豆のカリカリ焼き

161kcal
(1人分)

枝豆のカリカリ焼き

調理時間:約15分

枝豆のカリカリ焼き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4356  投稿者:やまがたん

ニンジンのオレンジサラダ

173kcal
(1人分)

ニンジンのオレンジサラダ

調理時間:約30分

ビタミンカラーで、目からも元気もらっちゃいます!!レーズンの甘酸っぱさが好相性です☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:11670  投稿者:オレンジペコ

お酢でサッパリ。カボチャの中華風煮物

133kcal
(1人分)

いつものカボチャの煮物に豆板醤と胡麻油を加えて、中華風に仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7607  投稿者:kaju

ジャガイモの粒マスタード炒め

179kcal
(1人分)

ジャガイモの粒マスタード炒め

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-08  レシピID:1572  投稿者:オレンジペコ

かぼちゃのマヨカレーサラダ

87kcal
(1人分)

かぼちゃのマヨカレーサラダ

調理時間:約15分

かぼちゃのマヨカレーサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3438  投稿者:やまがたん

ジャーマンポテト

264kcal
(1人分)

ジャーマンポテト

調理時間:約15分

ジャーマンポテト

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1279  投稿者:オレンジペコ

キャベツとサラダホウレンソウ?

67kcal
(1人分)

蒸したら、たくさんの量でもあまり気にならずにたべれて良かったですよヽ(^o^)丿

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9111  投稿者:makio

大根と油揚げのお味噌汁

46kcal
(1人分)

大根と油揚げのお味噌汁

調理時間:約15分

おうちにある材料でお味噌汁を作って、温まろ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2020-11-22  レシピID:26134  投稿者:ミコロン

ナムルのサンチュ巻き

78kcal
(1人分)

ナムルのサンチュ巻き

調理時間:約15分

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-10  レシピID:12357  投稿者:やまがたん

ツナとえのきほうれん草のバター醤油

256kcal
(1人分)

ツナとえのきほうれん草の、にんにくバター醤油

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-26  レシピID:6697  投稿者:deco

付け合せ野菜いろどりセット

121kcal
(1人分)

いざというときに!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-04-04  レシピID:25143  投稿者:MECなふーちゃん

インド風ロコモコ

686kcal
(1人分)

インド風ロコモコ

調理時間:約45分

「インド風ロコモコ」だってあっていいよね、って安易な発想で作ってみました。簡単に作りたい時には、残りカレーもアリ!

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-07  レシピID:11998  投稿者:さちくっかりー

茄子の白みそ田楽

72kcal
(1人分)

茄子の白みそ田楽

調理時間:約15分

手抜きしてレンジでチンで蒸しちゃったんだけど美味しかったです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8784  投稿者:joli!joli!

たけのこのペペロンチーノ風炒め

218kcal
(1人分)

超簡単!旬の竹の子消費メニュー♪ぺペロンチーノ仕立てで、おつまみに最適♪ パクパクいけちゃいます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9371  投稿者:亀屋の女将

たっぷりきのこのオイスター炒め

48kcal
(1人分)

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-11-25  レシピID:11985  投稿者:やまがたん

キュウリのハーブ炒め

75kcal
(1人分)

キュウリのハーブ炒め

調理時間:約15分

パリっとした食感はそのままに、ハーブの香りをつけて、塩、コショウでシンプルに味付け。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-10  レシピID:1732  投稿者:オレンジペコ

簡単おいしい☆かにかまのおじゃが煮♪

100kcal
(1人分)

かにかまとじゃがいもで美味しい1品作りました。簡単すぐできです☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-02-16  レシピID:17521  投稿者:あいあん

モヤシのカレー炒め

159kcal
(1人分)

モヤシのカレー炒め

調理時間:約15分

モヤシのカレー炒め

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1401  投稿者:オレンジペコ

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