ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー
条件追加
並び替え機能イメージ

197件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

81件目から100件目を表示

お茄子の浅漬け、ヒネ漬け?

14kcal
(1人分)

お茄子の浅漬け、ヒネ漬け?

調理時間:約15分

ご飯のお・と・も♪塩だけであっさり漬け、冬に余ったポン酢で漬かりすぎた?ひね漬け風にも!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4861  投稿者:桃咲マルク

夏野菜の揚げびたし

55kcal
(1人分)

夏野菜の揚げびたし

調理時間:約30分

油と相性の良いものの多い夏野菜。素揚げにひと手間加えます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6825  投稿者:monoka0bet

茄子と厚揚げの肉味噌炒め

166kcal
(1人分)

茄子と厚揚げの肉味噌炒め

調理時間:約15分

茄子と厚揚げの肉味噌炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4039  投稿者:やまがたん

ナスのレモン&トマトマリネ

87kcal
(1人分)

ナスのレモン&トマトマリネ

調理時間:約45分

お肉のおかずにぴったりです。さっぱりといただきます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-05-21  レシピID:25470  投稿者:MECなふーちゃん

ナスのスダチ和え

35kcal
(1人分)

ナスのスダチ和え

調理時間:約15分

あっさり味の和えものです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4611  投稿者:patapataokan

なすの煮浸し

53kcal
(1人分)

なすの煮浸し

調理時間:約15分

冷やしてもおいしく食べれるので、夏にぴったりです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8261  投稿者:サラヤ株式会社

夏野菜と豚肉のねぎ塩炒め

264kcal
(1人分)

夏野菜と豚肉のねぎ塩炒め

調理時間:約30分

モロヘイヤがネバネバしていてお肉がつるっと食べれますよ~。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10042  投稿者:ui.vege

ラタトゥイユの卵添え

231kcal
(1人分)

ラタトゥイユの卵添え

調理時間:約30分

南フランス風たっぷり夏野菜の煮込み料理です。温かくても冷たくても美味しいので、常備菜にぴったりです

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-17  レシピID:10213  投稿者:サラヤ株式会社

なすの味噌マヨ焼き

202kcal
(1人分)

なすの味噌マヨ焼き

調理時間:約15分

大きな米なすを主役にステーキ風にアレンジしました。 食べごたえあります!!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-12-05  レシピID:12244  投稿者:ちょこ

秋茄子の蒲焼き

137kcal
(1人分)

秋茄子の蒲焼き

調理時間:約15分

旬の茄子をラカントで甘みをつけたタレで蒲焼きにしました。とろんっとした茄子が最高です♪

2.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-14  レシピID:15598  投稿者:もちまぅ

ほうれん草のとろチーズ焼き

47kcal
(1人分)

ほうれん草のとろチーズ焼き

調理時間:約30分

ほうれん草のとろチーズ焼き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:3013  投稿者:やまがたん

簡単おいしい☆野菜のオリーブオイル蒸し♪

89kcal
(1人分)

野菜をたっぷりなオリーブオイルで蒸し焼きにしました。シンプルな味付けでとっても美味しい一品になります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-08-25  レシピID:19620  投稿者:あいあん

茄子と舞茸のニンニク醤油炒め

33kcal
(1人分)

市販のめんつゆを利用した簡単な味付けの一品です。おさけのおつまみにも、お弁当のおかずにもオススメの一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7590  投稿者:kaju

レンジで簡単☆秋野菜の味噌蒸し♪

71kcal
(1人分)

ラカントSを使い、甘味のカロリーをセーブしました。 レンジで蒸すことで、油分もカット^^ たっぷり食べても安心☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-30  レシピID:15919  投稿者:あいあん

茄子と豚肉のオイスター味噌炒め

348kcal
(1人分)

秋茄子と豚肉をオイスターソースとお味噌で炒めました。ちょっぴり甘くて、ごはんの進むおかずです~♪

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10302  投稿者:ui.vege

ヘルシーで簡単・便利な♪「和」副菜3種

245kcal
(1人分)

粋な「和」副菜、一気に3種類ご紹介しちゃいます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-11  レシピID:11454  投稿者:さちくっかりー

写真がありません

302kcal
(1人分)

ナスとゴーヤの味噌炒め

調理時間:約15分

夏バテ知らずのゴーヤと発酵食品の味噌コラボ? 味噌味でゴーヤの苦みも気になりません? 2人分の材料ですが野菜を増やせ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-15  レシピID:7280  投稿者:purealz1218

夏野菜のオーブン焼き

178kcal
(1人分)

夏野菜のオーブン焼き

調理時間:約30分

シンプルにオリーブオイルをかけてバジルの葉とオーブンで焼いただけ! レシピなど大層なものはありませんが^^;

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10017  投稿者:ui.vege

なすとしめじの照り焼きソース炒め

41kcal
(1人分)

なすとしめじの照り焼きソース炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3474  投稿者:やまがたん

具だくさんの温野菜サラダ

124kcal
(1人分)

具だくさんの温野菜サラダ

調理時間:約15分

しっかり野菜!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25301  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

このページのトップへ
カロレピ!ポイントがもらえる!
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。