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なすとしめじの照り焼きソース炒め

なすとしめじの照り焼きソース炒め

なすとしめじの照り焼きソース炒め
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100gあたり:65kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:3474
材料 
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41kcal(1人分)
食材名分量グループ
なす2本
ぶなしめじ0.5パック
ソース(中濃)
(照り焼きソース)
少々
サラダ油大さじ1
合計
164kcal
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調理のポイント

1

なすはざく切りに、しめじは石づきを取って手でほぐします。

2

油をひいたフライパンでなす・しめじを炒め、照り焼きソースを加えて味付けしたら出来上がり。

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