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調理時間:約15分
酢の物って、チョコっとあると箸やすめになって、嬉しい・・・。ほんの少し胡麻和え風にすると、また違った1品になります。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-05 レシピID:6204 投稿者:はなこ
調理時間:約15分
たっぷり食べれる野菜料理です。白菜以外にキャベツでも美味しく仕上がります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10353 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
下仁田ネギを使っています。白根部分がとても太く、短く。火を通すと、とろけるようになって、とても甘いおネギです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-18 レシピID:6493 投稿者:はなこ
調理時間:約5分
大根とわかめをたっぷり使ったダイエット向けのサラダです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2013-03-22 レシピID:17514 投稿者:Michiyani
調理時間:約30分
ネバネバ・・♪ 山芋のガレットを和風で作ってみました。材料 28個くらい
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-21 レシピID:4840 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約30分
気分によって作り方を変えると、味付けは同じでも食感が変わるので、いつもとはまた違う一品に生まれ変わります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-26 レシピID:7677 投稿者:kaju
調理時間:約30分
低カロリーで食物繊維も豊富なこんにゃくはぜひ取り入れたい食材です。旨みをしっかり染みこませて味わい深い一品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-23 レシピID:8852 投稿者:サラヤ株式会社