ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

ダイエットに!大根とわかめのサラダ

大根とわかめをたっぷり使ったダイエット向けのサラダです。

ダイエットに!大根とわかめのサラダ
0
0
1
投稿者:
100gあたり:31kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:17514
材料 
ログインすると人数を変更できます。
101kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根10cm
わかめ50g
しょうゆ大さじ4
大さじ4
ラカントS液状大さじ2
合計
202kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

ご飯がわりにサラダを食べることで、ご飯の食べすぎを防ぐことができます。

1

大根は千切りにし、わかめはお湯で戻しておく。しょうゆ、お酢、ラカントを混ぜたドレッシングをかけてできあがり!

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!