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ダイエットに!大根とわかめのサラダ

大根とわかめをたっぷり使ったダイエット向けのサラダです。

ダイエットに!大根とわかめのサラダ
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100gあたり:31kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
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投稿日:|レシピID:17514
材料 
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101kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根10cm
わかめ50g
しょうゆ大さじ4
大さじ4
ラカントS液状大さじ2
合計
202kcal
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調理のポイント

ご飯がわりにサラダを食べることで、ご飯の食べすぎを防ぐことができます。

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大根は千切りにし、わかめはお湯で戻しておく。しょうゆ、お酢、ラカントを混ぜたドレッシングをかけてできあがり!

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