ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

長イモ枝豆 de 豆乳クリーム煮

まろやかクリームにレシピ♪

長イモ枝豆 de 豆乳クリーム煮
0
0
1
投稿者:
100gあたり:75kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(6)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:10834
材料 
ログインすると人数を変更できます。
118kcal(1人分)
食材名分量グループ
ながいも300g
えだまめ
(冷凍でもOK)
100g
コンソメ(顆粒)大さじ1
少々
豆乳200cc
ケチャップ大さじ1
合計
472kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

長イモは皮をむいて半月切りにします。枝豆はさやから出します。

2

鍋に長イモ、枝豆、水50cc、顆粒コンソメ、豆乳を加えて煮ていきます。沸騰させないように弱火~中火で。

3

長イモに火がとおったら最後にケチャップ、塩を加えて混ぜ合わせたら完成です。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!