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かつおと大根のスタミナサラダ
食材名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
かつお | 300g | |
大根 | 100g | |
水菜 | 1束 | |
にんにく (田子) |
2片 | |
こねぎ | 大さじ1 | |
ドレッシング (ごま) |
少々 | |
ガーリックパウダー (粗挽き) |
少々 |
1
かつおは厚め切り、大根は千切り、水菜はざく切り、にんにくは千切り、万能ねぎは小口切りにします。
2
ボウルにかつお・大根・水菜・にんにく・万能ねぎ・ごまドレッシングを混ぜあわせます。
3
サラダをお皿に盛りつけ、あらびきガーリックをふりかけたら出来上がり。
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