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小松菜ともやしのからし和え

もやしのシャキシャキ感とからしのピリッが絶妙です

小松菜ともやしのからし和え
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投稿者:
100gあたり:18kcal

推薦
2.6
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(13)
投稿日:|レシピID:3558
材料 
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52kcal(1人分)
食材名分量グループ
小松菜2束
もやし0.5袋
しょうゆ大さじ1
からし(練り)小さじ0.5
料理酒大さじ1
だし汁大さじ3
合計
156kcal
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調理のポイント

からしはお好みで量を変えてください

1

小松菜は食べやすい大きさに切って湯がく

2

もやしはたっぷりのお湯で2~3分ゆがく

3

よく水をきった「1」と「2」に<タレ>を和えれば完成!

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できレポ

2013/06/06 09:00 

いつもドレッシングなのでからし醤油味新鮮でした!わかめもプラスしてみま

うなうな

2013/05/08 12:54 

つめたーく冷して食べました 美味しーい

うなうな

2013/03/28 10:06 

連続でリピシマシタ!

Michiyani

2013/03/27 22:21 

とても美味しかったです!

Michiyani

2013/03/24 11:06 

とても美味しかったです!

Michiyani

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