主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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浅漬けにしたらサラダ感覚でたっぷり食べられます♪
お好みで七味をかけると美味しいです!
1
かぶは良く洗い葉はみじん切り、かぶは半分に切り薄切りにする。
2
ビニール袋に1を入れ全ての調味料を入れ500wのレンジで1分加熱。
3
2の粗熱がとれたら冷凍庫で30分入れ、器に盛り完成!
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