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調理時間:約15分
ナス消化メニュー!!ナスのソテーに辛子醤油アボガドをかけて和風な感じに。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-04-21 レシピID:2655 投稿者:ui.vege
398kcal
(1人分)
調理時間:約15分
夏の旬のナスを使ったピリ辛でラカントS液状を使ってヘルシーななすのきんぴらです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-30 レシピID:6899 投稿者:hanatorara
調理時間:約60分
電子レンジにかけて混ぜるだけ、とってもカンタンでおしゃれな一品です。香ばしく炒ったアーモンドスライスがアクセントに。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-25 レシピID:8905 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
サンドイッチにはさんだり、クラッカーにのせて食べても美味しいよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-02 レシピID:2447 投稿者:ずんだ
調理時間:約5分
新キャベツと魚肉ソーセージを炒めて、マヨネーズで味付けしました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-04-15 レシピID:14201 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
今日は、たまごをメインに!してみました^^。たくさん作ってオードブルなどにもお勧めです。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-07-22 レシピID:6626 投稿者:はなこ
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管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
環境・生活習慣などにより個人差があります。医療行為等に利用できるものではありません。