ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー
条件追加
並び替え機能イメージ

2556件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

簡単美味しい☆大根と新玉ねぎのサラダ♪

139kcal
(1人分)

大根と新玉ねぎで白いサラダ作りました。 ポン酢とオリーブオイルでさっぱりさわやかに仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-06-29  レシピID:19167  投稿者:あいあん

簡単美味☆ピーマンとキャベツの旨塩炒め♪

33kcal
(1人分)

蒸し焼きにすることでお野菜の甘みが出てとっても美味しくなります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-10  レシピID:16597  投稿者:あいあん

高野豆腐と野菜の卵とじ

105kcal
(1人分)

高野豆腐と野菜の卵とじ

調理時間:約15分

ヘルシーで栄養バランスも良いおかずなので安心していっぱい食べれます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1195  投稿者:オレンジペコ

和風鶏麻婆野菜♪

235kcal
(1人分)

和風鶏麻婆野菜♪

調理時間:約15分

和風にすればグッとヘルシーに、しかも簡単! ご飯にかけても美味しい☆ 野菜もゴロゴロで栄養&食べごたえもしっかりです

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-01-23  レシピID:13006  投稿者:さんた

シリコンスチーマーでほうれん草のごま和え

32kcal
(1人分)

シリコンスチーマーを使って、ほうれん草の胡麻和えを作りました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-20  レシピID:14264  投稿者:あいあん

焼きねぎのマリネ。簡単レシピ♪

137kcal
(1人分)

下仁田ネギを使っています。白根部分がとても太く、短く。火を通すと、とろけるようになって、とても甘いおネギです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:6493  投稿者:はなこ

たけのこのペペロンチーノ風炒め

218kcal
(1人分)

超簡単!旬の竹の子消費メニュー♪ぺペロンチーノ仕立てで、おつまみに最適♪ パクパクいけちゃいます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9371  投稿者:亀屋の女将

低糖質なグラタン

670kcal
(1人分)

低糖質なグラタン

調理時間:約30分

小麦粉なしで作りました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2016-02-06  レシピID:25383  投稿者:MECなふーちゃん

さっぱり米粉でクリーム煮♪

318kcal
(1人分)

さっぱり米粉でクリーム煮♪

調理時間:約30分

ホワイトソースは米粉と豆乳で作って、あっさりしたクリームに仕上がりました^^

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:3058  投稿者:ui.vege

じゃがいもとピーマンのピリ辛豆板醤炒め

107kcal
(1人分)

じゃがいもとピーマンの炒め物です。お酒のおつまみには最高デス。もちろん、お弁当のおかずにもオススメですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:7678  投稿者:kaju

ほうれん草となすのトマトソース炒め

187kcal
(1人分)

ほうれん草となすのトマトソース炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4189  投稿者:やまがたん

きのこ&しらたきのジャパリアン炒め

117kcal
(1人分)

しらたきを麺に見たてて主食にしたらダイエットにももってこいです。おつまみにも、お弁当にも、何でも活躍する一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11722  投稿者:さちくっかりー

定番野菜で簡単和風コールスロー

264kcal
(1人分)

定番野菜を使った簡単サラダです!冷蔵庫に残った野菜でアレンジ自由だから、いつでもお手軽和風コールスローの出来上がり★

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-05-12  レシピID:24623  投稿者:ビネガール☆

インゲンのマヨサラダ

291kcal
(1人分)

インゲンのマヨサラダ

調理時間:約30分

あっという間に完成するのに、とってもおいしい! パンにも合うよ~♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9304  投稿者:makio

さつま芋とコーンのマヨサラダ

228kcal
(1人分)

茹で(又は蒸し)たさつま芋と缶詰のコーンをマヨネーズで和えただけ。素材の甘みが強いので、お子様にも喜ばれるメニューです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7837  投稿者:kaju

半熟卵と細切り大根の中華風炒め

156kcal
(1人分)

卵がモチモチしています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2015-06-19  レシピID:24884  投稿者:healthy73

かぼちゃのクリーミィグラタン

470kcal
(1人分)

かぼちゃのクリーミィグラタン

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-24  レシピID:5953  投稿者:deco

メンマと野菜の和え物

24kcal
(1人分)

メンマと野菜の和え物

調理時間:約5分

メンマに野菜を加えてボリュームアップしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-09-12  レシピID:23272  投稿者:マリリン

ぜんまいの煮つけ。

- kcal
(1人分)

ぜんまいの煮つけ。

調理時間:約30分

シンプルなお料理だけど、春を楽しめる1品。チョット味付けを濃いめにしたら、お弁当に入れても美味しいですね。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-12  レシピID:6371  投稿者:はなこ

ジンジャー風味のじゃがバター

122kcal
(1人分)

食欲が落ちがちなこれからの季節に、活躍してくれそうな1品です。もちろんおつまににもピッタリ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-10  レシピID:1723  投稿者:オレンジペコ

このページのトップへ
カロレピ!ポイントがもらえる!
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。