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調理時間:約30分
れんこんの食感がとってもおいしい一品です。辛いのが苦手な方には唐辛子を抜いても。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-09-28 レシピID:9126 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
ピクルスが利いたビターなサラダ☆トルティーヤに生ハムやスモークサーモンを一緒に巻くと人参の食感と相性よくて元気が出ます!
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-01-29 レシピID:13163 投稿者:MOMONAO
調理時間:約30分
粗く刻んだニンニクが良いアクセントになって、とても食べやすいです。お酒のおつまみにもオススメの一品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7583 投稿者:kaju
調理時間:約45分
お気に入りのわが家の定番!野菜を大きく切り、煮てから味が絡むようにトロミをつけます!中身は挽肉を使った肉じゃが風!!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-18 レシピID:4757 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約45分
ザックリ言うと、タコの唐揚げとお野菜を、ヨーグルトドレッシングで和えたもの。
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-07-14 レシピID:11691 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
ホクホクな旬のサツマイモと、シャキっとした食感のニンニクの芽を炒め合わせます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-01 レシピID:1851 投稿者:オレンジペコ