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調理時間:約30分
きのことアスパラガスのバターソテーをサラダ仕立てにした一品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7901 投稿者:kaju
調理時間:約15分
ニンニクの香りがとってもいい。サッと火を通しているので子供も食べやすいです^^
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-20 レシピID:3665 投稿者:ui.vege
調理時間:約45分
じゃがいも・玉ねぎ・ズッキーニの入った手軽に作れる簡単キッシュです。(18センチタルト型1台分)
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7612 投稿者:kaju
調理時間:約5分
豚しゃぶは、ルクエで簡単に作っちゃいました~(*^^)v 5分でできます
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-03 レシピID:1941 投稿者:yukachi
調理時間:約15分
あと一品おかずが欲しい時などにも手軽に作れます。お酢の酸味と大根おろしでサッパリいただけるので、暑い日にはオススメです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-26 レシピID:7662 投稿者:kaju
調理時間:約15分
漬けたのは、白菜ときゅうりです。日本の食卓に「漬物」は欠かせない一品です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7879 投稿者:kaju
調理時間:約15分
やわらかい葉の春キャベツを使って、「コールスロー」にしました。甘みのあるキャベツとニンジンの組み合わせで・・・。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-28 レシピID:11482 投稿者:オレンジペコ