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ピーマンと人参のあっさり塩炒め

お肉がほしい方は、豚肉など加えてください。

ピーマンと人参のあっさり塩炒め
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100gあたり:71kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:2211
材料 
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99kcal(1人分)
食材名分量グループ
ピーマン3個
にんじん1本
スイートコーン100g
鶏がらスープ
(素)
大さじ1

(1つまみ)
少々
サラダ油大さじ1
合計
297kcal
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調理のポイント

1

ピーマンは中の種は取り除き、一口だいにきります。人参は皮をむいて、半月切りに。

2

フライパンに油をひいて、ピーマン、人参を炒めます。

3

野菜に火が通ったら、コーン鶏がらの素を入れて炒めて最後に塩をふって完成です。

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