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ルクエで簡単♪５分で豚しゃぶサラダ
豚しゃぶは、ルクエで簡単に作っちゃいました～(*^^)v ５分でできます
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投稿者：yukachi
100gあたり：107kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：1941 | ||||||||||||
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533kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚ばら肉 (しゃぶしゃぶ用 5〜6枚) |
6枚 | |
| もやし | 1袋 | |
| しその葉 (2〜3枚) |
3枚 | |
| みょうが | 1本 | |
| しょうが | 1片 | |
| トマト | 1個 |
合計
533kcal
1
もやしは洗ってルクエに敷き詰め、上に豚バラを１枚ずつ広げて乗せ、千切りにした生姜を乗せる。
2
５００Ｗのレンジで３分半～４分加熱する。
3
千切りにした大葉と茗荷、スライスしたトマトをトッピングする。
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