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調理時間:約30分
回思いつきで作ってみたら、とっても美味しかったんですよ~♪味付けの調味料を梅干しに置きかえただけなんです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-09-16 レシピID:8432 投稿者:joli!joli!
調理時間:約15分
野菜を小さく切ってグラスに入れるだけでこんなにオシャレ!おもてなし料理にも使えます♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-14 レシピID:8280 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
焼くだけ簡単!おしゃれ!ちょっとしたおもてなし料理としても使えますよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-15 レシピID:8325 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約5分
カロテンたっぷりのカラーピーマンに、美肌効果のある秋野菜(水菜・エノキ)を一緒に炒めたヘルシーメニューです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-07 レシピID:16047 投稿者:snow
調理時間:約15分
本当なら「炒めもの」なんですが、それを「炒めない」でノンオイルで作りました!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-08 レシピID:11362 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
3種類の野菜を焼いて、バターを絡めただけの簡単な一品です。またお弁当のおかずなどにも是非どうぞ。サラダのトッピングにも
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7566 投稿者:kaju
調理時間:約15分
きゅうりにごま油に塩、これだけでとってもおいしくなります。 朝簡単、スピードメニューです。お弁当やおつまみにお勧めです
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-06-29 レシピID:19170 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
「なす」たったひとつで立派な副菜になります。 これから暑くなる季節におすすめです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-15 レシピID:4418 投稿者:ちょこ