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辛そうで辛くない☆もやしニラ玉

食べるラー油を使ったレシピです。

辛そうで辛くない☆もやしニラ玉
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100gあたり:70kcal

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栄養価
控えめ 糖質
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投稿日:|レシピID:9543
材料 
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313kcal(1人分)
食材名分量グループ
もやし0.5袋
にら2束
たまご2個
しょうゆ小さじ1
食べるラー油小さじ2
少々
こしょう少々
合計
313kcal
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調理のポイント

1分くらいで手早く炒めるとシャキシャキ感が残ります!

1

ニラはざく切りに、もやしは水洗いしてザルに取る。

2

温めたフライパンにラー油を小さじ2、「1」に塩コショウ、しょうゆを追加して炒める。

3

溶き卵を追加し混ぜながら炒めて、火が通れば完成!

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コメント(喜びの声など)

くぅたろうさん 2011/12/14 10:25

モヤシとニラと卵。とってもお財布にやさしいのにおいしそう。お給料日前の定番メニューになりそうです。

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