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こんにゃくとアボカドのわさび醤油サラダ

こんにゃくとアボカドのわさび醤油サラダ

こんにゃくとアボカドのわさび醤油サラダ
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100gあたり:41kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:25095
材料 
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129kcal(1人分)
食材名分量グループ
こんにゃく
(角切り・レンジ700w2分)
250g
アボカド
(つぶす)
0.5個
しょうゆ(濃口)
(減塩・適量)
小さじ0.5
わさび(生)
(適量)
1g
ペッパー(黒)
(粗びき・適量)
少々
合計
129kcal
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調理のポイント

1

材料を混ぜ合わせて出来上がり

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