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ものすごく手抜きににんじんを切ったバージョンです。
食材名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
にんじん | 1.5本 | |
ささ身(鶏、生) | 1.5本 | |
サラダ油 | 少々 | |
めんつゆ(三倍濃厚) (お好みで) |
少々 | |
マヨネーズ (お好みで) |
少々 |
にんじんをレンジでチンすると茹でるより甘いし楽です。
1
にんじんを細切りにし、お皿に入れ、サラダ油をちょいかけてラップをし、レンジに3~5分ぐらいかける。
2
(※お年寄りがいる家庭は10分ほどかけてフナフナにしてくださいね)
3
ささみに酒をかけ、お皿に乗せ、ラップをしてレンジに3分ほどかける。
4
(※ぱーん!ゆうけど気にしないでくださいね)
5
めんつゆとマヨネーズで味をつける。
6
●おまけ●冷やし中華はじめました。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。