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調理時間:約15分
スナップえんどうを軽くグリルして、だしの効いた卵でとじれば完成。5分で作れる簡単な一品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-08-30 レシピID:7927 投稿者:kaju
調理時間:約5分
クラッカーの代わりに大根でカナッペを作ってみました♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-05 レシピID:25233 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約30分
【はくばく・アマランサス】具の組み合わせが鍵です。プチプチです。たらこみたいな感じ。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-09 レシピID:5497 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
ごま油で炒めるのでおいしい!塩とほんだしで味付け。 とっても簡単でおいしい野菜おかず。お弁当にも☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-06-19 レシピID:19104 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
お弁当のおかずにも簡単でおススメです。彩りもよく、青のりの風味がアクセントになります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-12-30 レシピID:16972 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
クリーム煮と言っても、生クリームは使いません。バターと小麦粉と牛乳で作れます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-09 レシピID:5479 投稿者:山本ゆり