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長芋ときのこの炒めもの

長芋ときのこの炒めもの

長芋ときのこの炒めもの
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100gあたり:61kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:3244
材料 
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97kcal(1人分)
食材名分量グループ
ながいも400g
生しいたけ5個
エリンギ2本
サラダ油大さじ1
かつおだし
(だし汁)
1カップ
砂糖大さじ1.5
しょうゆ大さじ2
片栗粉
(水溶き)
少々
合計
485kcal
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調理のポイント

1

長芋の皮を剥いて一口大に、椎茸は4等分に、エリンギは一口大に切り分け油で炒めます。

2

調味料を加えて味付けをし、水溶き片栗粉でとろみをつけたら出来上がりです。

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