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103件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

81件目から100件目を表示

ピーマンと茄子のきんぴら

50kcal
(1人分)

ピーマンと茄子のきんぴら

調理時間:約30分

簡単きんぴら。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8599  投稿者:joli!joli!

なすとピーマンの味噌ダレ和え

82kcal
(1人分)

ノンオイルのなすのしぎやき風です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-19  レシピID:15681  投稿者:yasunan

たっぷりの野菜炒め

256kcal
(1人分)

たっぷりの野菜炒め

調理時間:約30分

野菜がたくさん食べたい!!と思ったので作りました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9101  投稿者:makio

簡単おいしい☆ピーマンのソース炒め♪

14kcal
(1人分)

ピーマンを炒め、ソースで味付けしてみました。 ごま油の香りがし、甘辛い美味しさ。お弁当やおつまみにオススメです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-10-04  レシピID:20158  投稿者:あいあん

スチーム野菜の自家製胡麻マヨドレッシング

330kcal
(1人分)

お好みの野菜を蒸して、自家製胡麻マヨドレッシングをかけるだけの簡単な一品です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7910  投稿者:kaju

玉ねぎのごま酢和え

62kcal
(1人分)

玉ねぎのごま酢和え

調理時間:約15分

玉ねぎのごま酢和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4354  投稿者:やまがたん

肉なし青椒肉

102kcal
(1人分)

肉なし青椒肉

調理時間:約30分

肉なし青椒肉

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3231  投稿者:やまがたん

シンプルが美味しい☆ピーマン炒め♪

34kcal
(1人分)

ピーマンだけ!調味料は2つだけ!シンプルにしてみたら、一番おいしくなりました。付け合せやお弁当にオススメです。超簡単☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-20  レシピID:16290  投稿者:あいあん

ピーマンとたけのこの炒めもの

73kcal
(1人分)

テーマ:主菜(野菜料理)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-11-30  レシピID:12172  投稿者:やまがたん

主菜・甜麺醤で砂肝野菜の中華味噌炒め

183kcal
(1人分)

主菜・甜麺醤で砂肝野菜の中華味噌炒めです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-10-14  レシピID:24957  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ピーマンとえのきの梅和え

30kcal
(1人分)

ピーマンとえのきの梅和え

調理時間:約15分

酸味を利かしてサッパリと!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-09-24  レシピID:23315  投稿者:マリリン

野菜の照りチーズ焼き

76kcal
(1人分)

野菜の照りチーズ焼き

調理時間:約30分

野菜の照りチーズ焼き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3810  投稿者:やまがたん

旬の茄子とピーマンの炒め物

146kcal
(1人分)

今が一番おいしい茄子と、ピーマンをシンプルにお醤油だけで炒め削り節をトッピングしただけのお手軽メニューです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-03  レシピID:15337  投稿者:いちご

ピーマンとネギの味噌炒め

65kcal
(1人分)

ピーマンとネギの味噌炒め

調理時間:約15分

ピーマンとネギの味噌炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1302  投稿者:オレンジペコ

ニンニクの芽とモヤシのカレー炒め

163kcal
(1人分)

ニンニクの芽とモヤシのカレー炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:1777  投稿者:オレンジペコ

ピーマンのおかか辛し和え

62kcal
(1人分)

ピーマンのおかか辛し和え

調理時間:約5分

ちょっぴりの酢でさっぱりと。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:4525  投稿者:lune

茄子とピーマンの赤味噌煮

48kcal
(1人分)

茄子とピーマンの赤味噌煮

調理時間:約30分

普段は茄子だけの味噌煮を作ることが多いですが、ピーマンやインゲンなどと合わせるのも美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:7196  投稿者:kaju

モヤシとベーコンのターメリック炒め

65kcal
(1人分)

ダイエットに☆モヤシとベーコンのターメリック炒め

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4726  投稿者:patapataokan

夏野菜の揚げ浸し

66kcal
(1人分)

夏野菜の揚げ浸し

調理時間:約45分

味がしっかり染みて、美味しいです~

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8464  投稿者:joli!joli!

ピーマンとパプリカの梅和え

- kcal
(1人分)

梅の酸味が利いていて美味しいです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-04-02  レシピID:22303  投稿者:マリリン

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