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焼きピーマンの生姜醤油
トースターで焼いたピーマンを生姜醤油で和えただけの簡単な一品。冷やしてもおいしいです。
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投稿者：yasunan
100gあたり：27kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(7)｜お気に入りフォルダ登録数(6) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：15372 | ||||||||||||
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22kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ピーマン | 5個 | |
| かつお節 | 少々 | |
| しょうが (すりおろす) |
0.5片 | Ａ |
| しょうゆ | 小さじ1 | Ａ |
| みりん（本みりん） | 小さじ0.25 | Ａ |
合計
44kcal
皮は、丁寧に取り除かなくても大丈夫です。
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ピーマンは縦半分に切り、種をとり、表面に１本筋をつけておく。
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トースターに表面を上にして並べ、黒っぽくなるまで７分ほど焼く。
3
粗熱がとれたら、黒っぽくなった薄い皮をむき、あわせたＡとかつお節で和える。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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