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ピーマンとネギの味噌炒め

ピーマンとネギの味噌炒め

ピーマンとネギの味噌炒め
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100gあたり:99kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(17)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:1302
材料 
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65kcal(1人分)
食材名分量グループ
ピーマン6個
葉ねぎ
((軟白))
1本
白みそ
(A)
大さじ1.5
砂糖
(A)
大さじ1
料理酒
(A)
大さじ1
サラダ油大さじ1
合計
260kcal
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調理のポイント

1

ピーマンは、縦2つ割りにして、種をとって食べ易い大きさの乱切りに。ネギは、1~2cm厚さの斜め切りにします。

2

Aの材料をよく混ぜ、合わせ調味料をつくります。

3

鍋にサラダ油を入れてピーマンとネギをやや強めの火で炒めていきます。

4

ネギが少ししんなりしてきたら、2を加えて味をからめてください。

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