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調理時間:約30分
マヨを使わないで味付けをしています。生クリームも使っていないのでカロリー控えめヘルシーです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-24 レシピID:1531 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
ついつい食べ過ぎてしまう一品。 冷めてもおいしいので、お弁当にもどうぞ!!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2010-11-08 レシピID:370 投稿者:ちょこ
調理時間:約30分
時間もかからず簡単にできておいしい!お弁当のおかずにもぴったりです!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-05 レシピID:8100 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
クリーム煮と言っても、生クリームは使いません。バターと小麦粉と牛乳で作れます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-09 レシピID:5479 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
千切りジャガイモのシャキシャキした食感を楽しめるサラダです。ヨーグルトソースが絡んで、爽やかな美味しさです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-12 レシピID:1645 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
野菜をたっぷり食べられるレシピ。電子レンジで簡単にできます。お好きな野菜を入れて、具沢山にしてみるのもOK。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-20 レシピID:8636 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
お野菜を小さめに切って、火を通すことで、エネルギーを節約します。素材のほっこりした食感を楽しみつつ、いただけるサラダです
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-22 レシピID:11305 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
★にんにくドレッシング★カリフラワーの甘みが生きているサラダです。ニンニクとの相性も良く、香り良く仕上がっています。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-26 レシピID:1295 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
ダイエット*マヨネーズのサラダカップ 材料 (3個分)ジャガイモもアボカドも入っているのでお腹も満足します!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-21 レシピID:4846 投稿者:桃咲マルク