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197件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

181件目から197件目を表示

簡単おいしい☆野菜のオリーブオイル蒸し♪

89kcal
(1人分)

野菜をたっぷりなオリーブオイルで蒸し焼きにしました。シンプルな味付けでとっても美味しい一品になります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-08-25  レシピID:19620  投稿者:あいあん

焼きなす

50kcal
(1人分)

焼きなす

調理時間:約15分

簡単ですが、ジューシーで美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-15  レシピID:15601  投稿者:マリリン

茄子のスパイスチーズ焼き

152kcal
(1人分)

茄子のスパイスチーズ焼き

調理時間:約15分

茄子のスパイスチーズ焼き

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:3876  投稿者:やまがたん

梅干しde煮浸し

134kcal
(1人分)

梅干しde煮浸し

調理時間:約30分

回思いつきで作ってみたら、とっても美味しかったんですよ~♪味付けの調味料を梅干しに置きかえただけなんです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8432  投稿者:joli!joli!

春の新玉となすのさっぱりサラダ風

160kcal
(1人分)

しゃきしゃきの新玉ねぎを生でいただきます。 いつもの焼きナスをちょっとアレンジしてみました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-08  レシピID:4410  投稿者:ちょこ

茄子の生姜醤油煮

47kcal
(1人分)

茄子の生姜醤油煮

調理時間:約15分

そうめんは、茄子の生姜醤油煮を加えて一緒にいただくと、味のアクセントになって美味しいです。

2.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7930  投稿者:kaju

なすキャベツ炒め

90kcal
(1人分)

なすキャベツ炒め

調理時間:約15分

なすキャベツ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3693  投稿者:やまがたん

茄子と豚肉のオイスター味噌炒め

348kcal
(1人分)

秋茄子と豚肉をオイスターソースとお味噌で炒めました。ちょっぴり甘くて、ごはんの進むおかずです~♪

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10302  投稿者:ui.vege

春の温野菜ёトマトソースで

161kcal
(1人分)

春の温野菜ёトマトソースで

調理時間:約30分

色々な春野菜をトマトソースで頂きます シンプルなので素材の美味しさが楽しめますよ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-04-21  レシピID:14272  投稿者:NOZAёMI

たっぷりお野菜のグリルバルサミコソースで

780kcal
(1人分)

たっぷりお野菜のグリル♪バルサミコソースで

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:5930  投稿者:deco

なすの煮浸し

53kcal
(1人分)

なすの煮浸し

調理時間:約15分

冷やしてもおいしく食べれるので、夏にぴったりです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8261  投稿者:サラヤ株式会社

カブのステーキ

158kcal
(1人分)

カブのステーキ

調理時間:約30分

実は短時間でできるのに、豪華に見える一品。野菜の甘味ととろりとした食感が美味。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9069  投稿者:サラヤ株式会社

ピーマンと茄子のきんぴら

50kcal
(1人分)

ピーマンと茄子のきんぴら

調理時間:約30分

簡単きんぴら。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8599  投稿者:joli!joli!

茄子のシソ味噌ソースがけ

52kcal
(1人分)

茄子のシソ味噌ソースがけ

調理時間:約30分

茄子のシソ味噌ソースがけレシピ(2人分)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-18  レシピID:7344  投稿者:kaju

なすとアスパラのトマト煮

86kcal
(1人分)

なすとアスパラのトマト煮

調理時間:約30分

なすとアスパラのトマト煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3449  投稿者:やまがたん

なすとチーズの包み焼き

300kcal
(1人分)

なすとチーズの包み焼き

調理時間:約45分

チーズとひき肉のコクと、大葉の風味が抜群においしい一品。なすでジューシーに仕上がっています。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8969  投稿者:サラヤ株式会社

ナスの冷製おつまみ

76kcal
(1人分)

ナスの冷製おつまみ

調理時間:約30分

アンチョビとケーパーの組み合わせ、大好き! 塩気と酸味が癖になります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10048  投稿者:ui.vege

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