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茄子のスパイスチーズ焼き

茄子のスパイスチーズ焼き

茄子のスパイスチーズ焼き
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100gあたり:213kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3876
材料 
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152kcal(1人分)
食材名分量グループ
なす2本
チーズ
(スライス)
4枚
カレー粉少々
ガラムマサラ少々
少々
こしょう少々
オリーブ油
(マカダミアナッツオイル(ガーリ)
大さじ3
合計
608kcal
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調理のポイント

1

茄子を斜め切りにし、フライパンに敷き詰め、マカダミアナッツオイル で両面を焼きます。

2

塩コショウをしたら、スライスチーズを一面にのせ、カレーパウダーをふってフタをします。

3

お皿に盛ったら、お好みでガラムマサラをふりかけて出来上がり。

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