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調理時間:約30分
舞茸をオリーブオイルでサッといためて白ワインビネガーとチリペッパーでマリネしたもの。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10318 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
ダイエットに☆モヤシとベーコンのターメリック炒め
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-17 レシピID:4726 投稿者:patapataokan
調理時間:約15分
茸は火の通りがよいので15分で完成します。茸の食感とココナッツミルクの濃厚さでお肉要らず。えのき茸の食感にやみ付きです。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2015-10-13 レシピID:25060 投稿者:いくみ
調理時間:約45分
ったおつまみ?のような残り物変身料理。 ラタトゥイユを作った時に残ったものがあったので、煮込んで包み焼きに。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10238 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
冷蔵庫で冷やして食べると、冷たくてシャキシャキしていて美味しかったです♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:2402 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
夏野菜がおいしいですね!茄子やトマトやズッキーニ。どれも太陽の味がして、食べるとパワーをもらえる気がします。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-02 レシピID:10153 投稿者:nanao
調理時間:約60分
タイ料理のヤムウンセン風のサラダです。本物には炒めた挽肉が入るんですけど、無しで作ったら、ノンオイルであっさり!
控えめ:
投稿日:2011-08-11 レシピID:12022 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
タイの簡単家庭料理をおしゃれに盛り付けてみました。 卵とお野菜で作れるので、朝ごはんにも。 パンorご飯でどうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2013-03-15 レシピID:17698 投稿者:いくみ
調理時間:約15分
もやしはパクチーやなどのハーブとの相性が抜群です。酢のさっぱり感とハーブの香りが爽やかな炒めものです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2015-06-10 レシピID:24856 投稿者:いくみ