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1件目から20件目を表示

里芋と人参のサブジ

75kcal
(1人分)

里芋と人参のサブジ

調理時間:約60分

大根のサブジは本場パキスタンやインドでもよく作ります。日本人向けにアレンジってことで里芋と人参で作ってみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:11796  投稿者:さちくっかりー

夏野菜とひき肉のカレー炒め

281kcal
(1人分)

今日は、夏野菜とひき肉をスパイシーに味付けした炒め物です。食欲が出ない時はやっぱりカレー味!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10133  投稿者:nanao

茄子のカレーマリネ

101kcal
(1人分)

茄子のカレーマリネ

調理時間:約30分

茄子のカレーマリネ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-27  レシピID:3955  投稿者:やまがたん

ビーフンのチリソースサラダ

474kcal
(1人分)

ビーフンのチリソースサラダ

調理時間:約30分

辛いのがちょっと苦手!っていう人も、これなら大丈夫かも?!

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9310  投稿者:makio

アジアンなサラダ

154kcal
(1人分)

アジアンなサラダ

調理時間:約30分

合えただけなんだけど、とってもアジアな雰囲気になります♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8731  投稿者:joli!joli!

キュウリのナンプラーサラダ

19kcal
(1人分)

キュウリのナンプラーサラダ

調理時間:約15分

切って、味をなじませるだけの簡単サラダのレシピです。火を通さなくて出来るので、省エネです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:11312  投稿者:オレンジペコ

モヤシとベーコンのターメリック炒め

65kcal
(1人分)

ダイエットに☆モヤシとベーコンのターメリック炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4726  投稿者:patapataokan

生春巻き

133kcal
(1人分)

生春巻き

調理時間:約30分

定番の海老やニラは入っていません。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9174  投稿者:makio

ニンニクの芽とモヤシのカレー炒め

163kcal
(1人分)

ニンニクの芽とモヤシのカレー炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:1777  投稿者:オレンジペコ

ヴィーガン 茸ばかりのグリーンカレー

- kcal
(1人分)

茸は火の通りがよいので15分で完成します。茸の食感とココナッツミルクの濃厚さでお肉要らず。えのき茸の食感にやみ付きです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2015-10-13  レシピID:25060  投稿者:いくみ

生春巻き

243kcal
(1人分)

生春巻き

調理時間:約30分

サーモンとビーフン入りです(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2621  投稿者:ui.vege

スイートチリ ポテトサラダ

105kcal
(1人分)

スイートチリ ポテトサラダ

調理時間:約30分

温かくても、冷蔵庫で冷やしても美味しいよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-23  レシピID:2448  投稿者:ずんだ

インド風ロコモコ

686kcal
(1人分)

インド風ロコモコ

調理時間:約45分

「インド風ロコモコ」だってあっていいよね、って安易な発想で作ってみました。簡単に作りたい時には、残りカレーもアリ!

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控えめ:

投稿日:2011-08-07  レシピID:11998  投稿者:さちくっかりー

長芋とお餅のたらこ入り春巻き

146kcal
(1人分)

長芋とお餅のたらこ入り春巻き【材料:10個分】

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3464  投稿者:やまがたん

ジャガイモとヒジキのターメリック炒め

182kcal
(1人分)

ダイエットに☆ジャガイモとヒジキのターメリック炒め

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5220  投稿者:patapataokan

スイートチリ de 春雨ニラ

100kcal
(1人分)

スイートチリ de 春雨ニラ

調理時間:約15分

スピード炒め物レシピ♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10832  投稿者:ずんだ

ほうれん草・しめじ・はんぺんのカレー炒め

65kcal
(1人分)

ほうれん草・しめじ・はんぺんのカレー炒め

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3551  投稿者:やまがたん

カボチャのマヨカレー

57kcal
(1人分)

カボチャのマヨカレー

調理時間:約15分

カボチャのマヨカレー

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3263  投稿者:やまがたん

カリフラワーカレーマヨ

281kcal
(1人分)

カリフラワーカレーマヨ

調理時間:約15分

カレーマヨ

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-03-24  レシピID:25697  投稿者:すみれ

じゃがいもと玉ねぎのカレー炒め

184kcal
(1人分)

じゃがいもと玉ねぎを薄くスライスしてハムも加え、軽く炒めてカレー味に仕上げました。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-08  レシピID:15447  投稿者:マリリン

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