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さっぱり 人参の中華炒め
さっぱり 人参の中華炒め
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：53kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：25166 | ||||||||||||
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58kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| にんじん (薄く半月切り) |
0.5本 | Ａ |
| ごま油 | 小さじ0.5 | Ｂ |
| 穀物酢（タマノイ酢） (1まわし 適量) |
小さじ1 | Ｃ |
| しょうゆ（濃口） (減塩 適量) |
小さじ0.5 | Ｃ |
合計
58kcal
1
熱したフライパンにBをひいてAを炒める。中火～ 途中Cで味をつけて、全体に火が通るまで炒めて出来上がり。
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