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千切り野菜の中華風サラダ

千切り野菜の中華風サラダ

千切り野菜の中華風サラダ
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100gあたり:87kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:1384
材料 
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126kcal(1人分)
食材名分量グループ
キャベツ3枚
きゅうり2本
にんじん0.5本
ごま油大さじ2
しょうゆ
(ドレッシング)
大さじ3

(ドレッシング)
大さじ1.5
砂糖
(ドレッシング)
大さじ1
葉ねぎ
(刻み ドレッシング)
大さじ1
ごま(乾)
((白)すりゴマ ドレッシング)
大さじ2
合計
504kcal
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調理のポイント

1

キャベツは、芯をとって千切りにします。キュウリ、ニンジンも3cm長の千切りにしてください。

2

ドレッシングの調味量をよく混ぜ合わせて作ります。千切りにした野菜を器に入れ、これを回しかけてください。

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