葉酸が豊富なレシピ集
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242kcal
(1人分)
クレイジーソルトで味付けしたシンプルなものですが、ベーコンとニンニクの旨みも加わっていい味わいに仕上がります。
投稿日:2011-03-07
レシピID:1516
投稿者:オレンジペコ
191kcal
(1人分)
投稿日:2011-03-23
レシピID:2463
投稿者:ずんだ
118kcal
(1人分)
投稿日:2011-07-28
レシピID:10834
投稿者:ずんだ
73kcal
(1人分)
投稿日:2011-05-12
レシピID:3712
投稿者:ui.vege
34kcal
(1人分)
100kcal
(1人分)
投稿日:2011-06-04
レシピID:5334
投稿者:ちょこ
201kcal
(1人分)
春ですネ。の若竹煮♪おうちで「たけのこ」茹でました!(^^)!
投稿日:2011-07-12
レシピID:6369
投稿者:はなこ
135kcal
(1人分)
~五香粉の優雅な香りで~中華風のドレッシングで和えたものです。
投稿日:2011-09-21
レシピID:11765
投稿者:オレンジペコ
136kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-24
レシピID:2331
投稿者:ui.vege
53kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-15
レシピID:3213
投稿者:やまがたん
75kcal
(1人分)
150kcal
(1人分)
投稿日:2011-05-07
レシピID:4401
投稿者:やまがたん
44kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-15
レシピID:3206
投稿者:やまがたん
153kcal
(1人分)
いつものコールスローにりんごやレーズンを加えて具だくさんにしました。ドレッシングの代わりにヨーグルトを使ってヘルシーに。
投稿日:2014-01-14
レシピID:21206
投稿者:みーぽん
157kcal
(1人分)
231kcal
(1人分)
南フランス風たっぷり夏野菜の煮込み料理です。温かくても冷たくても美味しいので、常備菜にぴったりです
投稿日:2011-10-17
レシピID:10213
投稿者:サラヤ株式会社
178kcal
(1人分)
175kcal
(1人分)
99kcal
(1人分)
176kcal
(1人分)
納豆と卵の中華風ごまサラダです(^^)朝ごはんにも。
投稿いただいているレシピの栄養価バランスを指標化した基準で分析・分類しおすすめしています。
管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
環境・生活習慣などにより個人差があります。医療行為等に利用できるものではありません。