ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

小松菜・さつま揚げ・しめじのオイスター炒

小松菜・さつま揚げ・しめじのオイスター炒め

小松菜・さつま揚げ・しめじのオイスター炒
0
0
1
投稿者:
100gあたり:53kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(4)
投稿日:|レシピID:3213
材料 
ログインすると人数を変更できます。
53kcal(1人分)
食材名分量グループ
小松菜1束
さつま揚げ1枚
ぶなしめじ0.5パック
サラダ油大さじ1
少々
こしょう少々
オイスターソース大さじ2
合計
265kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

小松菜・さつま揚げは適当に切り、しめじは石づきをとって手でほぐします。

2

油をひいたフライパンで材料を炒め、塩コショウ・オイスターソースで味を整えたら出来上がり。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!