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エリンギと野沢菜のオイスター炒め

エリンギと野沢菜のオイスター炒め

エリンギと野沢菜のオイスター炒め
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100gあたり：48kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(4)｜お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日：｜レシピID：3206
材料 
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44kcal（１人分）
食材名分量グループ
エリンギ2本
のざわな1株
サラダ油大さじ1
オイスターソース大さじ2
合計
220kcal
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調理のポイント

1

エリンギと湯沢菜をざく切りにします。

2

熱したフライパンに油をひいて、エリンギと湯沢菜を炒めます。

3

オイスターソースを加えて炒めたら出来上がり。

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