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調理時間:約15分
甘みがあるデリや有名惣菜店風のサラダを糖質オフで。たっぷり食べられます。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2018-05-12 レシピID:25803 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約5分
期間限定で販売されるハート形のモッツァレラチーズ。バレンタインデーディナーやパーティの一品にピッタリです♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2018-02-06 レシピID:25878 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約15分
ごはんの副菜に、お酒のおつまみに。お弁当に入れても、作り置きしておいても。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2017-07-08 レシピID:25789 投稿者:うさ吉丸
調理時間:約30分
ひきわりオートミールをサラダ感覚でいただく、アジアンテイストのおしゃれなマリネ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2017-04-27 レシピID:25721 投稿者:ヴィーナストウキョウ
調理時間:約60分
タイの伝統料理ヤムマクワ(焼きなすサラダ)をアレンジ。オートミールを豚ひき肉に見立て、食感の良いサラダに仕上げました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2017-04-27 レシピID:25723 投稿者:ヴィーナストウキョウ
調理時間:約30分
アメリカの南部スタイルでキャベツを煮てみました。甘くて美味しいです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2017-04-03 レシピID:25707 投稿者:MECなふーちゃん