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カリフラワーカレーマヨ
カレーマヨ
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281kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| カリフラワー | 0.5株 | |
| じゃがいも | 1個 | |
| カレー粉 | 大さじ1 | |
| マヨネーズ | 大さじ2 | |
| クリームチーズ | 小さじ2 | |
| プロセスチーズ | 3枚 | |
| パルメザンチーズ | 小さじ1 | |
| 塩こしょう | 少々 |
合計
562kcal
1
カリフラワーとじゃがいもをレンジで温め柔らかくする
2
カレー粉、マヨネーズ、クリームチーズ、塩胡椒を和える
3
耐熱皿に並べスライスチーズ、パルメザンチーズを乗せ、オーブンでチーズに焼き色をつける
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