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2565件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

柿とカッテージチーズのマリネ

- kcal
(1人分)

切って和えるだけの簡単レシピです。箸休めにどうぞ♬

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-10-21  レシピID:23424  投稿者:CASA

干し野菜のバタソテー

97kcal
(1人分)

干し野菜のバタソテー

調理時間:約15分

干し野菜のバタソテー

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:5924  投稿者:deco

きのこのあんかけ蒸し

- kcal
(1人分)

きのこのあんかけ蒸し

調理時間:約30分

きのこのあんかけ蒸し

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-16  レシピID:3224  投稿者:やまがたん

大根とジャガイモの和風温サラダ

114kcal
(1人分)

大根とジャガイモの和風温サラダ

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-27  レシピID:25337  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

長ねぎの柚子胡椒味噌田楽

215kcal
(1人分)

長ねぎの柚子胡椒味噌田楽

調理時間:約15分

長ねぎの柚子胡椒味噌田楽

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:6976  投稿者:deco

ワラビのおひたし

34kcal
(1人分)

ワラビのおひたし

調理時間:1時間以上

ワラビのおひたしです。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-05-17  レシピID:18809  投稿者:Michiyani

茄子と舞茸のめんつゆ炒めのせ冷奴

103kcal
(1人分)

茄子と舞茸を炒めてめんつゆで味付けをし、冷奴の上にトッピングしただけの簡単な一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:7676  投稿者:kaju

ガーリック味♪ベークドパンプキン

168kcal
(1人分)

ほっくほくのガーリック風味の甘~いかぼちゃが出来ました♪ トースターで簡単に出来ます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-12  レシピID:15543  投稿者:NOZAёMI

ベーコンアボジャガ♪

261kcal
(1人分)

ベーコンアボジャガ♪

調理時間:約15分

ベーコンアボジャガ♪

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-26  レシピID:6686  投稿者:deco

ヘルシー☆ジャガイモとワカメの炒め煮

168kcal
(1人分)

簡単!ヘルシー☆ジャガイモとワカメの炒め煮

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5225  投稿者:patapataokan

もやしとほうれん草のオイスター炒め

111kcal
(1人分)

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-11-28  レシピID:12078  投稿者:やまがたん

おかずだよ★パンプキンパフェ

752kcal
(1人分)

おかずだよ★パンプキンパフェ

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3129  投稿者:さちくっかりー

柿なます

95kcal
(1人分)

柿なます

調理時間:約15分

柿なます

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:1262  投稿者:オレンジペコ

イカの生姜醤油焼き入りおつまみサラダ

187kcal
(1人分)

イカの生姜醤油焼き入りおつまみサラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-27  レシピID:8993  投稿者:ちびこ

春キャベツと新玉ねぎの春サラダ

145kcal
(1人分)

今が旬の春キャベツ、新玉ねぎをサラダにしました!お酢を使うことで、ドレッシングはカロリーカットのシーザサラダ風にアレンジ

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-04-29  レシピID:24452  投稿者:ビネガール☆

筍のアーリオ・オーリオ

215kcal
(1人分)

筍のアーリオ・オーリオ

調理時間:約15分

イタリアンな感じで、アーリオ・オーリオにしてみました。簡単で、ちょっとお洒落な旬の一品になりますよ。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:11607  投稿者:さちくっかりー

大根のりんごジュース煮

47kcal
(1人分)

大根のりんごジュース煮

調理時間:約30分

甘酸っぱくて良い感じでした♪りんごジュースはみりんの代わりになりそうです。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-23  レシピID:25312  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

フルーツでタイの『ソムタムポンラマーイ』

206kcal
(1人分)

タイ料理でサラダと言えばヤムとソムタム。そのソムタムの青パパイヤがなくてもお好きなフルーツでささっと出来ますよ。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-06-11  レシピID:22815  投稿者:いくみ

即席☆きゅうり漬け♪

84kcal
(1人分)

即席☆きゅうり漬け♪

調理時間:約30分

ささっときゅうりを漬けてみました。ポン酢+ごま油+砂糖で美味しくできました~

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-05-26  レシピID:18876  投稿者:あいあん

かつおと大根のスタミナサラダ

110kcal
(1人分)

かつおと大根のスタミナサラダ

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4294  投稿者:やまがたん

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