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2565件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

鍋に入れるだけ。。。

1287kcal
(1人分)

鍋に入れるだけ。。。

調理時間:約5分

おいしい旬のかぼちゃを使って

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-17  レシピID:7317  投稿者:silken

イタリアンきんぴら

55kcal
(1人分)

イタリアンきんぴら

調理時間:約15分

オリーブオイルで炒めて、にんにく&鷹の爪たっぷりに、アーリオ・オーリオ風なイタリアン!でも味付けは「めんつゆ」!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-14  レシピID:12110  投稿者:さちくっかりー

パプリカのムース 二層仕立て

126kcal
(1人分)

パプリカのムース 二層仕立て

調理時間:1時間以上

おもてなし時にはもちろん、ちょっと気が向いたときにさっと作れるお洒落な前菜♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:10371  投稿者:momo.

なすとキャベツの塩だれ炒め

112kcal
(1人分)

なすとキャベツの塩だれ炒め

調理時間:約15分

なすとキャベツの塩だれ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3572  投稿者:やまがたん

お手軽に☆大根のそぼろ炒め

226kcal
(1人分)

お手軽に☆大根のそぼろ炒め

調理時間:約30分

お手軽に☆大根のそぼろ炒め

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-24  レシピID:4924  投稿者:patapataokan

長芋の紫蘇豚肉巻き

362kcal
(1人分)

長芋の紫蘇豚肉巻き

調理時間:約15分

火を通した長芋の食感、大好きです♪

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10795  投稿者:yukachi

塩糀で☆きゅうりと新玉ねぎのマリネ♪

34kcal
(1人分)

液体塩糀を使って、新玉ねぎと一緒にマリネにしてみました。さっぱりとおいしく、付け合せやおつまみに最高☆簡単ですよ☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-06-16  レシピID:19082  投稿者:あいあん

カボチャのマヨカレー和えサラダ

56kcal
(1人分)

カボチャのマヨカレー和えサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3187  投稿者:やまがたん

お弁当に☆さつまいもと人参の生姜煮♪

248kcal
(1人分)

さつまいもと人参をしょうがとはちみつでやさしく煮ました。冷え性さんもポカポカあったまりますよ。おやつやお弁当に。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-29  レシピID:16776  投稿者:あいあん

人参サラダ

256kcal
(1人分)

人参サラダ

調理時間:約15分

春人参をたっぷり頂けます。 作りたては、シャキットした歯触りを楽しみ 冷蔵庫で冷やしてしんなりしてから頂いても 美

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2014-05-15  レシピID:22580  投稿者:yuko.s style

にんじんそぼろ りんご風味

229kcal
(1人分)

にんじんそぼろ りんご風味

調理時間:約15分

りんごが隠し味のやさしいにんじんそぼろです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-15  レシピID:16267  投稿者:まさもえ

ラタトゥイユの春巻き包み

303kcal
(1人分)

ラタトゥイユの春巻き包み

調理時間:約45分

ったおつまみ?のような残り物変身料理。 ラタトゥイユを作った時に残ったものがあったので、煮込んで包み焼きに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10238  投稿者:ui.vege

キッシュ

334kcal
(1人分)

キッシュ

調理時間:1時間以上

キッシュ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-18  レシピID:2165  投稿者:ずんだ

青梗菜の甘味噌和え

43kcal
(1人分)

青梗菜の甘味噌和え

調理時間:約15分

青梗菜のお浸しを甘めのみそだれで和えてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-10-13  レシピID:23384  投稿者:マリリン

ごぼうと玉ねぎ入り中華風オムレツ

140kcal
(1人分)

ごぼうと玉ねぎ入り中華風オムレツです(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2015-07-10  レシピID:24940  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

トマトとキュウリのシンプルサラダ

102kcal
(1人分)

トマトとキュウリのシンプルサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1263  投稿者:オレンジペコ

菜の花のからし酢みそ和え

174kcal
(1人分)

菜の花のからし酢みそ和え

調理時間:約15分

シンプルお惣菜レシピ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:8655  投稿者:joli!joli!

青菜ときのこの和え物

51kcal
(1人分)

青菜ときのこの和え物

調理時間:約15分

素焼したきのこがコリコリして美味しいですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-11  レシピID:5207  投稿者:nats

ステックポテトのマスタードまよ炒め

221kcal
(1人分)

ステックポテトのマスタードまよ炒め

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-21  レシピID:2002  投稿者:オレンジペコ

キノコのデミレタス巻き

120kcal
(1人分)

キノコのデミレタス巻き

調理時間:約45分

キノコのデミレタス巻き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3202  投稿者:やまがたん

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