プロフィール

キッチンおおざっぱ糖質オフ料理教室主宰。

「簡単美味しい！」が一番。「お気軽に糖質オフを」と活動中の健康美容系ライター＆ローカーボ家庭料理研究家。

近鉄文化サロン、製菓材料cotta糖質オフおうちパンレッスンなど糖質オフ料理のレッスンを対面・オンラインで開催中。

関連資格：シニアケトジェニックダイエットアドバイザー・シニアおうちパンマスター

メッセージ

糖質量を抑え、タンパク質と良質の脂をしっかり摂るのが糖質制限食の基本。カロリー計算不要。美味しく食べて健康を維持できる糖質オフ・ケトジェニックライフを送っています。
糖質オフの食生活は、糖尿病だけではなく、ガン・アレルギー・アンチエイジング・子育て、人生全般にわたって有効だと考えています。

ＵＲＬ

糖質オフ家庭料理教室申し込みサイトです。

https://bunka-salon.d-kintetsu.co.jp/shop/g/g10-1-297498-001/

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