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調理時間:約15分
付け合せに★美味しいガーリックソテーです お父さんのお弁当にもおつまみにもおススメです
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-24 レシピID:15759 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約30分
アスパラと合わせて旬の香りを楽しみます♪味付けは、タケノコに下味をつけて使いました。全体を中華風のドレッシングで和えます
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-28 レシピID:11481 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
ドフィノア、小麦粉を使わない簡単でヘルシーなグラタンです。 じゃが芋の食感が美味しく、とろ~りチーズがたまらない! 豆
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2012-04-21 レシピID:14278 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約30分
キノコたっぷりと、厚揚げをサッと煮てさっぱり和風なおつまみ。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10310 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
ベーコンの旨みと粉チーズが美味です♪彩りも美しくテーブルを引き立てます。お好みでとろけるチーズをのせてお焼き下さい♪
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2012-05-10 レシピID:14501 投稿者:ゆみぴい
調理時間:約45分
聖護院大根、京芋、京人参の煮物です。ココではピリ辛に仕上げ、旨みたっぷりの煮汁にとろみをつけています。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-08-29 レシピID:7822 投稿者:kaju
調理時間:約5分
簡単に作れ、作りおきができるナムルは、常備しておくとアレンジメニューにも使えてとても便利です。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2017-11-02 レシピID:25828 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約5分
おつまみにもなる簡単な1品♪ ルクエとスピードチョッパーを使って、5分で出来ました(*^^)v
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-27 レシピID:10797 投稿者:yukachi