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調理時間:約45分
ザックリ言うと、タコの唐揚げとお野菜を、ヨーグルトドレッシングで和えたもの。
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-07-14 レシピID:11691 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
胡麻風味にすると、何だか食べられちゃうから不思議。おつまみにも合うし、箸休めにも。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-12 レシピID:6351 投稿者:はなこ
調理時間:約5分
夏が旬の野菜を3種使った、極簡単に出来る甘酢漬けです。和食の箸休めに良く合う、みょうがの香りが心地良いおかずです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-06 レシピID:6238 投稿者:万里ママ
調理時間:約30分
懐かしい昔風の「洋食屋」さんは、ゆでて作っていますとおっしゃっていらしたので、私も・・・やってみることに。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-05 レシピID:6191 投稿者:はなこ
調理時間:約15分
酢の物って、チョコっとあると箸やすめになって、嬉しい・・・。ほんの少し胡麻和え風にすると、また違った1品になります。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-05 レシピID:6204 投稿者:はなこ
調理時間:約15分
水々しいキュウリと香りの良いセロリと一緒に、軽くニンニクの香りをまとわせて、ナンプラーの旨みを味わうサラダです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:1724 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
ちょっとエスニックな香りを楽しみつつ、野菜パワーをもらっちゃいます♪
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:1791 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
浅漬けのような感じで笹かまをいただけます 。 カンタン メチャウマ!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:3177 投稿者:パッちゃん
調理時間:約15分
切って、味をなじませるだけの簡単サラダのレシピです。火を通さなくて出来るので、省エネです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-22 レシピID:11312 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
カプサイシンの唐辛子に夏野菜~(^O^)/ たっぷり食べて、夏バテ知らずになるように酢も多めに使ってみましたよ!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11047 投稿者:とまとママ