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サラダラーメン
ラーメンの麺1人分とキャベツが少量残っていたのでサラダにしました♪
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680kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 中華めん（ゆで） (１人分) |
1玉 | |
| キャベツ | 4枚 | |
| きゅうり | 1本 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| ごま油 | 大さじ2 | |
| ニンニク醤油 | 大さじ2 |
合計
680kcal
野菜は前もって作り、冷蔵庫で冷やしておくと良いです♪
1
キャベツは食べやすい大きさに切り、麺は茹でて水で洗い冷やす。
2
キャベツをビニール袋に入れ塩、コショウごま油大さじ1を入れよく揉む。
3
麺の水をよく切り、ボウルに麺、ごま油、ニンニク醤油を入れ和える。
4
野菜をお皿に盛り、上に麺を乗せて出来上がり。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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