主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
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186kcal
（1人分）
350kcal
（1人分）
108kcal
（1人分）
調理時間：約30分
焼いて甘みがアップしたカボチャに、シナモンの香りで、風味が一段と引き立っています。おやつにもなりそうな１品です。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-03-06 レシピID：1447 投稿者：オレンジペコ
96kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ストック野菜のニンジンと、調味料を使った 超簡単人参たっぷりサラダ（別名キャロットラペとも言います）
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9370 投稿者：亀屋の女将
98kcal
（1人分）
49kcal
（1人分）
111kcal
（1人分）
348kcal
（1人分）
調理時間：約15分
秋茄子と豚肉をオイスターソースとお味噌で炒めました。ちょっぴり甘くて、ごはんの進むおかずです～♪
3.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-10-18 レシピID：10302 投稿者：ui.vege
21kcal
（1人分）
104kcal
（1人分）
225kcal
（1人分）
98kcal
（1人分）
243kcal
（1人分）
340kcal
（1人分）
30kcal
（1人分）
57kcal
（1人分）
294kcal
（1人分）
142kcal
（1人分）
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