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かぼちゃソテー シナモン風味

焼いて甘みがアップしたカボチャに、シナモンの香りで、風味が一段と引き立っています。おやつにもなりそうな1品です。

かぼちゃソテー シナモン風味
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100gあたり:119kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:1447
材料 
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108kcal(1人分)
食材名分量グループ
かぼちゃ0.25個
オリーブ油大さじ1
少々
こしょう少々
シナモン少々
合計
432kcal
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調理のポイント

1

かぼちゃは、種とわたを取り、厚さ5mm位のくし形に切ります。

2

フライパンにオリーブ油を熱し、かぼちゃを入れて塩を振り、弱火で両面をこんがりと焼きます。

3

塩、コショウ、シナモンを振り、器に盛ります。

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