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調理時間:約15分
レタスとツナとマヨネーズを合わせると不思議なくらいもりもり食べられます♪
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-04 レシピID:25206 投稿者:☆杏衣☆
調理時間:約15分
とってもさっぱりパリっとな、大根を堪能できちゃう、サラダの完成で~す♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-29 レシピID:6885 投稿者:deco
調理時間:約30分
里芋を蒸して潰しお団子に。桜海老とお味噌で味付き団子です^^
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-09 レシピID:2182 投稿者:ui.vege
調理時間:約5分
ササッと作れて明太子のピリッとした味が活きている和え物です。 おつまみにするとお酒が進みますよ~!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2014-04-06 レシピID:22325 投稿者:マリリン
調理時間:約15分
タイの簡単家庭料理をおしゃれに盛り付けてみました。 卵とお野菜で作れるので、朝ごはんにも。 パンorご飯でどうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2013-03-15 レシピID:17698 投稿者:いくみ
調理時間:約30分
野菜の種類にはこだわらず、冷蔵庫にある残り物で気軽に作ってみてください。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-18 レシピID:7354 投稿者:kaju
調理時間:約15分
かぶの甘さが味わえるサラダです。オリーブ油がよくなじんで、粒マスタードがアクセントのシンプルな味のサラダ。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-03-09 レシピID:1670 投稿者:オレンジペコ
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管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
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