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大根とおろし大根の、さっぱりパリなサラダ
とってもさっぱりパリっとな、大根を堪能できちゃう、サラダの完成で～す♪
2
4
3
投稿者：deco
100gあたり：32kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(5)｜お気に入りフォルダ登録数(3) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：6885 | ||||||||||||
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164kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 水菜 | 1束 | |
| 大根 | 1本 | |
| しその葉 | 5枚 | |
| ミニトマト | 8個 | |
| ごま油 (☆) |
大さじ2 | |
| しょうゆ (☆) |
大さじ1 | |
| 酢 (☆) |
大さじ1 | |
| はちみつ (☆) |
小さじ1 |
合計
492kcal
1
大根は、半分はピーラーなどでうすくスライスして水にはなしてぱりっとさせる。残りの半分は、おろして軽く水気を切る。
2
☆の材料を混ぜ合わせてドレッシングを作る。
3
お皿に、水菜＋ひらひら大根を盛りつけ、おろし大根＋千切りの大葉も盛りつける。プチトマトを飾りドレッシングをかけ完成
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大根をピーラーでうすくスライスすると、生でも食べやすいですね。