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ハムときゅうりでピリっ辛っサラダ

簡単!切って、あえるだけ。ハムときゅうりでピリっ辛っサラダ

ハムときゅうりでピリっ辛っサラダ
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投稿者:
100gあたり:172kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:2175
材料 
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164kcal(1人分)
食材名分量グループ
ロースハム
(ハム)
100g
きゅうり2本
ごま油大さじ2
しょうゆ大さじ2
1g
ラー油
(10~20滴)
20g
合計
656kcal
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調理のポイント

1

ハムは千切りにします。きゅうりは斜め切りにしてから、さらに千切りにします。

2

ボールにごま油、醤油、塩を混ぜ合わせます。

3

そこに、ハムときゅうりは水分をしぼりながら加え、さっと混ぜ合わせます。

4

最後にラー油(お好みで調節してください)を加えて混ぜ合わせ完成です。

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