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調理時間:約30分
サラダパスタ。ちゃんと温かいパスタを作るようにして、冷やして作った威力で、とっても美味しくなったと思います。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-08-04 レシピID:11952 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
【2種類のサラダで簡単カフェごはん】白菜とささみのゴママヨサラダ*小松菜とじゃこベーコンのサラダ
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-09 レシピID:5532 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
小松菜を、おろし生姜とマヨで和えました。マヨネーズのコクと、生姜のさっぱり感が好いバランスです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-13 レシピID:11694 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
辛子の香りとアボガドでまったりソースの出来上がり♪和風な前菜になりました。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10242 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
「ほうれん草」のレシピです。美味しくて栄養たっぷりの副菜になりますよ!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-04 レシピID:11219 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
ほんのりオレンジの色がキレイです。新玉ねぎを使った、オニオンドレッシングで和えました。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-18 レシピID:11684 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
タルタルソースをドレッシング代わりにしたかったのでビネガーを加えて少し緩めのタルタルに。ビネガーとケイパーが入ってるので
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-05-16 レシピID:2104 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
厚揚げを入れるとこでボリュームUP!お子様にも食べていただきやすく、お父さんのおつまみにもなります。
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-09-27 レシピID:8952 投稿者:サラヤ株式会社
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管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
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