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86件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

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エリンギと小松菜の炒めもの

47kcal
(1人分)

エリンギと小松菜の炒めもの

調理時間:約15分

エリンギと小松菜の炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4259  投稿者:やまがたん

きのこの味噌炒め

50kcal
(1人分)

きのこの味噌炒め

調理時間:約30分

きのこの味噌炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3218  投稿者:やまがたん

グリンピースときのこinオイスターソース

75kcal
(1人分)

グリンピースときのこinオイスターソース炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2230  投稿者:ずんだ

レンジで簡単☆笹かまとエリンギの甘辛煮♪

61kcal
(1人分)

レンジで簡単にできるので、お弁当のおかずにもお勧めです。笹かまぼことエリンギの旨みのハーモニーを味わえます^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-06  レシピID:15412  投稿者:あいあん

野菜の照りチーズ焼き

76kcal
(1人分)

野菜の照りチーズ焼き

調理時間:約30分

野菜の照りチーズ焼き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3810  投稿者:やまがたん

青菜ときのこの和え物

51kcal
(1人分)

青菜ときのこの和え物

調理時間:約15分

素焼したきのこがコリコリして美味しいですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-11  レシピID:5207  投稿者:nats

野菜のカレーマヨネーズ焼き

255kcal
(1人分)

野菜のカレーマヨネーズ焼き

調理時間:約30分

野菜のカレーマヨネーズ焼き

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3471  投稿者:やまがたん

たっぷりきのこのオイスター炒め

48kcal
(1人分)

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-11-25  レシピID:11985  投稿者:やまがたん

チンゲン菜ときのこのあんかけ

42kcal
(1人分)

チンゲン菜ときのこのあんかけ

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4190  投稿者:やまがたん

オイスター炒め

53kcal
(1人分)

オイスター炒め

調理時間:約15分

ブロッコリー・エリンギ・たけのこのオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3445  投稿者:やまがたん

新じゃがとエリンギの明太子ソースがけ

180kcal
(1人分)

グリルしたじゃがいもとエリンギの上から明太子のソースをかけるだけという、とっても簡単なおかずです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7562  投稿者:kaju

エリンギの大葉にんにくバター醤油

16kcal
(1人分)

※ひそかにオススメです。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5264  投稿者:山本ゆり

干しエリンギの塩麹炒め

115kcal
(1人分)

干しエリンギの塩麹炒め

調理時間:約5分

3時間の天日干しでエリンギの味が凝縮!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-05-17  レシピID:22595  投稿者:ミコロン

キノコのガーリックソテー

33kcal
(1人分)

キノコのガーリックソテー

調理時間:約15分

キノコのガーリックソテー

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-05  レシピID:1333  投稿者:オレンジペコ

エリンギの焼きびたし

28kcal
(1人分)

エリンギの焼きびたし

調理時間:約15分

魚焼きグリルにエリンギを入れて焼くだけですが、シャクシャクした食感が美味しいですよ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-09-06  レシピID:23243  投稿者:マリリン

チンゲン菜ともやしのオイスター炒め

53kcal
(1人分)

チンゲン菜ともやしのオイスター炒め

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:3988  投稿者:やまがたん

たっぷりの野菜炒め

256kcal
(1人分)

たっぷりの野菜炒め

調理時間:約30分

野菜がたくさん食べたい!!と思ったので作りました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9101  投稿者:makio

なすとエリンギの塩ダレ炒め

31kcal
(1人分)

なすとエリンギの塩ダレ炒め

調理時間:約15分

なすとエリンギの塩ダレ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3311  投稿者:やまがたん

ほうれん草ときのこの炒めもの

40kcal
(1人分)

ほうれん草ときのこの炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3255  投稿者:やまがたん

枝豆とエリンギのひじき煮

163kcal
(1人分)

枝豆とエリンギのひじき煮

調理時間:約45分

冷やして食べるとごま油の香りとラカントのやわらかな甘さがより引き立ちます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8265  投稿者:サラヤ株式会社

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