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きのこのあんかけ蒸し

- kcal
(1人分)

きのこのあんかけ蒸し

調理時間:約30分

きのこのあんかけ蒸し

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-16  レシピID:3224  投稿者:やまがたん

森のきのこのたっぷりサラダ

124kcal
(1人分)

森のきのこのたっぷりサラダ

調理時間:約30分

きのこが食べ応えのあるオシャレなサラダに★

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-04  レシピID:8063  投稿者:サラヤ株式会社

枝豆とエリンギのひじき煮

163kcal
(1人分)

枝豆とエリンギのひじき煮

調理時間:約45分

冷やして食べるとごま油の香りとラカントのやわらかな甘さがより引き立ちます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8265  投稿者:サラヤ株式会社

オイスター炒め

53kcal
(1人分)

オイスター炒め

調理時間:約15分

ブロッコリー・エリンギ・たけのこのオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3445  投稿者:やまがたん

まろやかきのこマリネ

98kcal
(1人分)

まろやかきのこマリネ

調理時間:約30分

きのこちゃん集まれっ!まろやかきのこマリネ

2.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-17  レシピID:5684  投稿者:deco

かぼちゃアボカドディップの大根カナッペ

103kcal
(1人分)

クラッカーの代わりに大根でカナッペ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-23  レシピID:25219  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

かにかま・人参・エリンギの味噌炒め♪

- kcal
(1人分)

火の通りやすいものをさっと炒め、味噌パウダーで味付けしました。お弁当のおかずにもおすすめです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-01-30  レシピID:17298  投稿者:あいあん

きのこのクリームオムレツ☆

704kcal
(1人分)

きのこのクリームオムレツ☆

調理時間:約15分

きのこのクリームオムレツ☆

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-18  レシピID:8517  投稿者:はとみん

長芋ときのこの炒めもの

97kcal
(1人分)

長芋ときのこの炒めもの

調理時間:約30分

長芋ときのこの炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3244  投稿者:やまがたん

塩キノコ

23kcal
(1人分)

塩キノコ

調理時間:約15分

簡単で短時間で出来ちゃう♪そのままでも、もちろん美味しい~(*^o^*)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4660  投稿者:とまとママ

小松菜ときのこの炒めもの

52kcal
(1人分)

小松菜ときのこの炒めもの

調理時間:約15分

小松菜ときのこの炒めもの

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4047  投稿者:やまがたん

なすとエリンギの塩ダレ炒め

31kcal
(1人分)

なすとエリンギの塩ダレ炒め

調理時間:約15分

なすとエリンギの塩ダレ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3311  投稿者:やまがたん

エリンギとハムのマーガリン炒め

105kcal
(1人分)

エリンギの食感がいいですよ!あと1品って時やお弁当のおかずにいかがですか?

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-05  レシピID:16020  投稿者:☆杏衣☆

美味しいお出汁で簡単秋の煮物

207kcal
(1人分)

キノコたっぷりと、厚揚げをサッと煮てさっぱり和風なおつまみ。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10310  投稿者:ui.vege

野菜たっぷりグラタン

- kcal
(1人分)

野菜たっぷりグラタン

調理時間:約30分

野菜たっぷりグラタン

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-29  レシピID:4084  投稿者:やまがたん

きのこ巾着

300kcal
(1人分)

きのこ巾着

調理時間:約30分

きのこがたっぷり入った巾着です。きのこはヘルシーで食物繊維たっぷりなので体にやさしい素材ですね。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9120  投稿者:サラヤ株式会社

たっぷりきのこのオイスター炒め

48kcal
(1人分)

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-11-25  レシピID:11985  投稿者:やまがたん

チーズフォンデュ

792kcal
(1人分)

チーズフォンデュ

調理時間:約60分

温野菜をたっぷり食べたい + トロ~リチーズが食べたい=「チーズフォンデュ」になりました♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8613  投稿者:joli!joli!

アボカドエリンギのお好み大根カナッペ

30kcal
(1人分)

クラッカーの代わりに大根でカナッペを作ってみました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-05  レシピID:25233  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

エリンギのわさびバター醤油炒め

63kcal
(1人分)

エリンギのわさびバター醤油炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:6262  投稿者:deco

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