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調理時間:約5分
おつまみにもなる簡単な1品♪ ルクエとスピードチョッパーを使って、5分で出来ました(*^^)v
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-27 レシピID:10797 投稿者:yukachi
調理時間:約30分
揚げ出し豆腐も入って、ボリューム満点です。サイドディッシュにも、おつまみにも、とってもいいと思います。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-08-14 レシピID:12102 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
とろ~りとろけるチーズに、アンチョビ風味のポテトやナスの組み合わせが合います
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-26 レシピID:2033 投稿者:yukachi
調理時間:約15分
めちゃめちゃ簡単ですが、美味しいです♪好みですり胡麻をたっぷり加えると、香ばしさが増して一層美味しくいただけます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-31 レシピID:6932 投稿者:kaju
調理時間:約30分
秋の食材の韮で茄子を巻いて焼き揚げ、ピリ辛タレに絡めて仕上げます。お肉を使いませんが、満足感のあるおかずです♪
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2012-09-18 レシピID:15655 投稿者:hannoah
調理時間:約45分
野菜ともちあわで、栄養たっぷり!カップに入っていて、子供達もスプーンですくって、プリンのように食べていましたよ!
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2012-02-14 レシピID:12175 投稿者:なっち